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不射精如何预防

  不射精给男性以及家庭带来很大的困扰,甚至不能生育,男人怎样预防不射精的发生呢?根据乌鲁木齐阿波罗医院医师多年的临床经验,总结了以下几种预防不射精的方法:

  1、夫妻双方应充分了解性器官的解剖及生理功能、性反应过程等知识,掌握正确的性交姿势和方法,使射精中枢受到足够的性刺激。

  2、养成良好的生活习惯,戒除频繁手淫;戒烟酒;增加营养,强壮体魄,提高全身素质。

  3、改善居室环境,营造良好的性爱环境。

不射精如何预防

  4、加强体育锻炼,可以采用传统的健身疗法,如气功、太极拳等,保持身心愉快。

  5、性交时持续加大阴茎在阴道内的提插频率和幅度,同时女方可以控制收缩阴道括约肌,以增加摩擦和对阴茎的刺激强度,并用手托起阴囊压向男方的耻骨联合,促使男性性高潮的到来达到射精的目的。

  若仍不能达到射精,可先将阴茎拨出阴道,由女方用手进行强刺激,当有射精紧迫感时,再将阴茎重新插入阴道,并高频率大幅度提插,直至射精。

  如果上述方法仍达不到阴道内射精,可自行手淫或由女方帮助,采用较刺激的性方式,促使阴道外射精,体验射精的感觉,再用以上方法逐渐过渡到阴道内射精。